Травяные чаи для похудения

Среди неисчислимого множества различных средств для похудения травяные чаи, пожалуй, пользуются наибольшей популярностью. Они недорогие, простые в применении, сравнительно безопасные и очень широко представлены самыми разными торговыми марками. К тому же, наверное, у каждой худеющей женщины есть свой коронный рецепт чая для похудения.

Травные чаи для похудения помогают не только бороться с лишним весом и сохранять свою фигуру в норме, но и поддерживать свое здоровье. Употребление таких фитосборов способствует нормализации обмена веществ, выведению из организма шлаков и токсинов, понижению уровня холестерина и препятствует всасыванию жиров в кишечнике. Не смотря на то, что в народе такие чаи называются «поносными»,  они могут оказывать не только послабляющее действие. Фиточаи для коррекции фигуры приготовлены на основе трав, способствующих похудению и по-разному воздействующих на организм: с мочегонным и желчегонным эффектом, понижающих аппетит, стимулирующих обменные процессы, очищающих организм, нормализирующих работу пищеварительного тракта. Именно поэтому многие выбирают травяные чаи как средство для похудения: можно и фигуру подправить, и здоровье улучшить. При этом важно, что все происходит естественным путем, природными способами, без лекарств и жестких диет. Однако не стоит питать иллюзию, что вам удастся похудеть только при помощи травяной смеси. Для того чтобы достичь значительных результатов, необходимо перейти на здоровое питание для похудения: белый хлеб заменить серым или злаковыми хлебцами, жирные молочные продукты и мясо — обезжиренными, сахарозу — глюкозой и фруктозой, а также отказаться от майонеза и подобных «химических» продуктов, питаться дробно и преимущественно растительной пищей.

Интересно, что употребление в пищу растений, содержащих горечь, способствует снижению степени ожирения и выработке инсулина поджелудочной железой, и, следовательно, снижению сахара в крови. А травяные чаи для похудения как раз содержат такие растения: полынь, одуванчик, тысячелистник, горец перечный, девясил, горчица, любисток ястребинка, софора японская, чистотел, аир и другие. Опыт показал, что употребление даже в малых количествах сырой или сухой травы желтушника серого с цветками (3 раза в день в течение месяца) снижает вес на 2-3 кг. При этом значительно улучшается эластичность сосудов, укрепляется сердечная мышца, нормализуется сердечный ритм, практически полностью исчезают аритмия и последствия инфаркта. Очень полезны утренние чаи с горчинкой.

Выбирая травяной чай для похудения, учтите, что растения могут не только лечить. Любой сбор имеет противопоказания и побочные эффекты, поэтому тщательно изучайте состав, инструкцию и показания к применению. Для смягчения побочного эффекта рекомендуется употреблять чаи для похудения натощак перед завтраком или вечером после ужина, поскольку их слабящее действие начинает проявлять себя не раньше чем через 8-10 часов. Понятно, что покупать чаи для похудения следует в аптеке, где есть лицензия и гарантия качества. Кроме того, выбирайте чаи из трав, произрастающих в той местности, где вы живете, избегайте непонятных заморских компонентов.

Не смотря на то, что похудение при помощи трав имеет множество преимуществ по сравнению с другими средствами, злоупотреблять такими чаями все же не стоит. Ведь все полезно в меру. Будьте разумны в желании усовершенствоваться и подлечиться. Потому что кроме пользы травяной чай для похудения может нанести также и вред.

Специально для netkilo.ru – Татьяна Аргамакова