Система Миримановой минус 60

Система Миримановой

У вас более 40 лишних килограммов и вы уверены, что это приговор? Не спешите с выводами! У вас есть реальный шанс исправить ситуацию. Для этого мы предлагаем ознакомиться с системой похудения, которую разработала молодая женщина, в недалеком прошлом весившая более 120 килограммов, а ныне – успешная деловая женщина, писательница, стройная красавица. Зовут ее Екатерина Мириманова. Ее детище стало для сотен женщин именно тем спасительным кругом, который одни с неимоверным рвением искали, а другие и не надеялись найти, ставя крест на своей фигуре, здоровье, личной жизни. Более того, с помощью этой методики можно расстаться даже с теми двумя-тремя килограммами, которые не поддаются ни тренировкам, ни воздействию различных приспособлений и так не хотят покидать насиженные места.

  Немного предыстории...

В детстве маленькая Катя была полной, ставши девушкой, пыталась похудеть, сидя на диетах, и даже голодая. Временные успехи сменялись наборами веса. Как известно, беременность – большой стресс для организма женщины, во время которого меняется ее гормональный фон. И именно беременность внесла в фигуру Екатерины окончательные коррективы: она поправлялась, поправлялась и поправлялась. После родов, в марте 2005 года, вес женщины достиг 120 кг... Потом Екатерина собрала «на кучу» знания, приобретенные за многолетний опыт похудения. И свершилось чудо! Она стала «таять». 

Система питания, предлагаемая Екатериной Миримановой, называется "Минус 60". И не спроста. Дело в том, что этой, теперь уже стройной женщине, удалось похудеть на 60 кг! Все без исключения женщины, "подсевшие" на систему, огромным ее плюсом считают тот факт, что можно кушать все, что нравиться (и даже сладкое!), и при этом сбрасывать вес. «Как?» – спросите вы. А вот так. До 12 часов дня ешьте все, что угодно: тортики, пирожные, конфеты, шоколадки. Более того, кушать всякие вредности можно в любом количестве. А вот после 12 за питанием необходимо следить. Главное правило завтрака по системе «Минус 60» – он должен быть. Именно завтрак помогает своевременно активизировать обменные процессы в организме. Пейте воды столько, сколько вам нужно. Соль употребляйте, но не забывайте, что она провоцирует отеки. Сахар относится к тем продуктам, которые употребляются до 12. На протяжении дня должно быть, как минимум, три приема пищи. Если хочется, можно устраивать перекусы. Единственное жесткое правило: «если вы пропустили ужин, то придется о нем забыть». Но поверьте: через пару таких пропусков вы забудете забывать :). И, очень важный аспект. Система «Минус 60» не противоречит ни одному диетическому канону, и поэтому ее одобрили диетологи и врачи.

Итак, комфортное похудение без диет и вреда для здоровья – не это ли мечта худеющего?

  Чтобы не превратиться в шарпея

В процессе стремления к новой фигуре очень важно не только похудеть, но и привести в порядок кожу, которая так быстро, как расщепляются жиры, не стягивается. Что же делать? Екатерина Мириманова по этому поводу советует очень эффективные и совсем не сложные процедуры. Она утверждает, что привести в порядок проблемные зоны можно посредством физических упражнений, массажа, кофе и мумие. Начинать с утомительных тренировок автор методики не советует – в них даже нет смысла. А вот простые упражнения, буквально на 5-15 минут, вполне под силу каждой. На начальном этапе хорошо делать элементарные махи ногами, наклоны и т.д. Хорошо подтягивает кожу скраб с молотым кофе. Проводят его во время принятия душа. На мыльную мочалку наносят кофе (не спитый!) и круговыми движениями проводят несильный массаж. Кофейный скраб не только помогает избавиться от целлюлита и растяжек, но и способствует сжиганию жира.

После кофейной процедуры мажут тело кремом, в котором растворяются таблетки мумие. Крем подходит любой. Перед принятием душа растворите 2 таблетки мумие в небольшом количестве крема. После кофейно-водных процедур массирующими движениями нанести на тело крем. Это оказывает заживляющее воздействие и ускоряет регенерацию кожи, избавляя наше тело от растяжек. Смывать мумие не нужно!

  Послесловие

Екатерина Мириманова детально описала свою систему в книгах: "Система минус 60, или Мое волшебное похудение", "Система Минус 60. Жизнь после похудения", "Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы", "Секреты красоты от создательницы системы «Минус 60»", "Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне", "Большая книга рецептов", "Система минус 60 для мужчин". Да, название последней книги — не опечатка и не ошибка. Екатерина — одна из немногих специалистов в области похудения, которая продумала систему именно для мужчин, с учетом их физиологии и индивидуальных, мужских, особенностей. 

На сайте или форуме Екатерины можно посмотреть фотографии «До» и «После», где очень хорошо виден процесс похудения и моменты «шлифовки» тела. Также можно ознакомиться с историями и фотографиями огромного количества женщин (кстати, попадаются фотографии и мужчин), испробовавших на себе действие методики. Эти женщины не подставные. С каждой из них можно пообщаться, а у бывалых даже проконсультироваться. 

Сегодня Екатерина Мириманова путешествует городами России и Украины, проводит мастер-классы, на которых лично обучает женщин жить по-новому, принимает участие в теле- и радиопередачах, дает интервью, пишет новые книги. 

Своим примером эта женщина доказала, что быть суперстройной красавицей возможно, даже если сегодня ты весишь более 100 кг. Главное – истинное желание и стремление изменить свою жизнь, в этом и заключается секрет чуда. 

Специально для netkilo.ru – Мария Дулина

от Гость | 2013-01-14
система Миримановой это просто чудо я тоже после родов очень сильно набрала просто не могла смотреть на себя в зеркало, но потом услышала об этой методике и решила рискнуть и действительно похудела на все 37 килограмм, выполняла упражнения и растирала тело скрабом, мазалась кремом с мумие и таяла, чуть позже записалась на фитнесс мой вес уже больше года не колеблется я смотрю на себя и не верю я счастлива
от Гость | 2013-02-15
мне диета понравилась очень вот такая и про ужин тоже правда все, короче очень удобная легкая и доступная я делала всякие упражнения м не удалось избежать отвислостей кожи мумие правда не втирала, но вот 15 килограмм скинула, теперь мне удается не поправляться уже 4 года практически так и питаюсь по диете, и после обеда стараюсь не есть вредного и сладкого всем посоветую, многим моим подругам в теле помогло
от Гость | 2013-03-29
это прекрасная система питания я очень рада что похудела именно таким способом все достаточно легко и просто ничего не надо менять в своем питании и только глупая не решится попробовать эту диету, я скинула по этой системе около 30 килограмм мне понравилось я теперь практически так и живу все время ясное дело, что иногда я ем всякое и вечером на разные мероприятия но это ну никак не влияет на мой вес , кстати рекомендую почитать книги миримановой
загрузка...

Комментарии
Отправить комментарий

загрузка...