Очистительные клизмы для похудения

На что только люди готовы пойти, чтобы сбросить пару-тройку лишних килограммов! Кто-то ищет легких путей, кто-то – исключающих жесткие ограничении в еде способов, а некоторые – любой метод, дающий хоть какую-нибудь надежду на возможность похудеть. Но в этой погоне за стройностью не нужно забывать о здоровье, последствиях и рациональном подходе к делу в принципе.

В последнее время все чаще заговаривают об очистительных клизмах для похудения. Но мало кто при этом берет во внимание, что клизма – это медицинская процедура, которая должна проводиться исключительно по назначению и под наблюдением врача. Постоянное использование очистительных клизм может привести к нарушению обмена веществ и спровоцировать, к примеру, ожирение. Таким образом, клизмы для похудения могут иметь абсолютно противоположный эффект. Вместе со всем вымывается полезная микрофлора кишечника, что провоцирует развитие дисбактериоза. Именно полезные бактерии позволяют пище окончательно перевариваться и именно с их участием вырабатываются витамины, которые практически никогда не поступают с пищей, но без которых не может осуществляться правильный обмен веществ (К, D, некоторые витамины группы В). Вместе с водой из кишечника удаляются полезные соли, без которых организм также не может существовать, например, соли калия и магния, поддерживающие сократительную способность сердечной мышцы.

Кроме того, частые очистительные процедуры вызывают привыкание и выводят из строя пищеварительную систему. Со временем кишечник становится ленивым, и сходить в туалет без клизмы становится все более проблематично. Это требует лечения и, в конце концов, вы набираете еще больше, чем сбросили.

Но ведь потеря веса все-таки происходит? Да, но ненадолго! Вымытые клизмой питательные вещества необходимы организму для получения энергии. Но при их отсутствии он начинает использовать запасы жира. Если при этом используются солевые клизмы, притягивающие жидкость, то потеря веса происходит еще стремительнее. Однако организм очень быстро приспосабливается к новым условиям и учится тратить меньше энергии – появляется вялость и слабость. Приспособившись к новым условиям, обмен веществ начинает делать интенсивные запасы жира на «черный день». Для вас это заканчивается стойкой прибавкой в весе, нарушением обмена веществ и дисбактериозом, который необходимо будет очень долго и нудно лечить.

Еще опаснее клизмы, которые содержат, например, кофе – кофеин суживает кровеносные сосуды, поднимает артериальное давление, вызывает сердцебиение и так далее. Все это не всегда безопасно даже для здоровых людей, а если человек страдает ожирением, то тем более.

Если же вы настолько отчаявшийся человек, что вам все нипочем, то, прибегая к этому методу, вы должны в первую очередь знать, как правильно ставить клизму. Имейте в виду, что лучше всего проводить процедуру утром после дефекации и до завтрака - организм после ночного отдыха полон сил, а толстый кишечник максимально расслаблен. При этом из дому можно выходить не ранее, чем через полтора часа. Но если у вас нет такой возможности – можно поставить очистительную клизму и вечером – не раньше, чем через 1,5-2 часа после принятия пищи и не позднее, чем за 1,5-2 часа до сна. Причем предварительно нужно обязательно отдохнуть от рабочего дня  и напряжения.

Очистительные клизмы для похудения необходимо сочетать с диетой. Процедуру нельзя проводить чаще одного раза в неделю, а еще лучше – раз в две недели. При этом следует попить что-нибудь для микрофлоры. Вода вводимого раствора должна быть комнатной температуры (ниже температуры тела), иначе все всосется в кишечник.

Вот несколько рецептов очистительных клизм для похудения.

К 2 л холодной воды добавить 1 столовую ложку сока лимона. Лимон можно заменить яблочным уксусом.

Медовые клизмы: в стакане воды комнатной температуры нужно растворить одну столовую ложку меда, добавить одну столовую ложку лимонного сока и тщательно перемешать.

Можно заварить ромашку – 2 столовые ложки на стакан воды.

Кофейные клизмы: довести до кипения 200 мл воды, положить три столовые ложки молотого кофе, выдержать три минуты при сильном кипении, затем уменьшить огонь до слабого и держать отвар еще двенадцать минут. Процедить, охладить до комнатной температуры.

И напоследок еще раз напомним, что избыток жира находится внутри жировых клеток, а не в кишечнике. Поэтому избавиться от ожирения с помощью каких-либо клизм невозможно в принципе. Мы вас призываем правильно оценить весь вред и принять соответствующее решение.

Специально для netkilo.ru – Елена Кичак