Новолунная диета

Ах, как же загадочно звучит название этой диеты. Речь о банальном (простите за выражение) воздержании от любимой пищи, а сколько романтики и космических сил! Ведь совсем не интересно начинать нелегкий путь к идеальным формам с понедельника, уж лучше делать это с новолуния. И оригинально, и результативно.

Оказывается, у новолунной диеты есть даже научные обоснования. А вы как думали? Это вам не «из пальца» диета, а результат ряда исследований серьезных ученых. Именно в дни новолуния меняется атмосферное давление, движение вод. Практически доказано, что в эти дни жидкость равномерно распределяется по всему телу. Таким образом, в результате внешних процессов и в нашем организме происходят положительные изменения. Говорят, что именно в дни новолуния повышаются обменные процессы. Любители диет решили воспользоваться космическими силами и рекомендуют в дни новолуния соблюдать особую диету, чтобы с двойной силой промыть и очистить организм, расщепить жиры и вывести токсины. 

Попробовать стоит, ведь меню диеты простое, а результаты обещающие: за 4 дня минус 4 кило. 

  Меню новолунной диеты 

8.00 – первый завтрак: чашка зеленого чая с ложкой меда;

10.00 – второй завтрак: 2 сваренные вкрутую яйца;

12.00 – перекус: чашка зеленого чая с медом;

14.00 – обед: 200 г постного отварного мяса; 

16.00 – полдник: 250 мл нежирного кефира;

18.00 – перекус: одно зеленое яблоко;

20.00 – ужин: 200 мл сухого вина; 

22.00 – поздний ужин: 250 мл нежирного кефира. 

  Важные нюансы 

• Представленным меню следует питаться все 4 дня диеты; 
• есть только указанные продукты; 
• во время диеты пить чистую воду (не менее 1, 5 литра);
• отварные яйца можно заменить паровым омлетом, или морепродуктами;
• выходить из диеты следует постепенно; лучше придерживаться главных правил правильного питания: не переедать, особенно на ночь;
• раз в неделю проводить разгрузочный день;
• повторять диету можно каждое новолуние. 

  Календарь новолуний на 2012 год 

(Время московское) 

23 января, понедельник (11:38:43)

22 февраля, среда (02:35:09)

22 марта, четверг (18:38:22)

21 апреля, суббота (11:18:02)

21 мая, понедельник (03:44:30)

19 июня, вторник (18:59:31)

19 июля, четверг (08:22:22)

17 августа, пятница (19:52:11)

16 сентября, воскресенье (06:07:07)

15 октября, понедельник (15:59:28)

14 ноября, суббота (02:06:44).

Не пропустите моменты для удачного похудения! 

Специально для netkilo.ru - Таня Кивеждий