Молотый имбирь для похудения

Молотый имбирь для похудения

Не важно, как вы больше любите худеть: усиливаете физические нагрузки, соблюдаете строгие или не очень диеты, устраиваете разгрузочные дни… В любом случае вы что-нибудь едите, а если нет, то пьете уж точно. Поэтому мы советуем вам присмотреться к такой замечательной специи, как молотый имбирь для похудения. Потому что его можно использовать для приготовления и блюд, и напитков. Но самое главное: молотый имбирь невероятно полезен и способствует более эффективному похудению. 

  Ценнейшая специя

Среди большого множества различных специй имбирь занимает одно из ведущих мест. Во-первых, он обрел популярность по всему миру. Во-вторых, специя практически универсальна в кулинарии: добавляется и в первые блюда, и в гарниры, и в салаты, и к мясу и к овощам, и к соусу, и при выпечке. В-третьих, имбирь очень широко применятся в народной медицине и обладает целым рядом целебных свойств: противовоспалительным, потогонным, отхаркивающим, тонизирующим, согревающим, обезболивающим, рассасывающим, заживляющим, очищающим, антисептическим, противорвотным. 

Всем известно целебное действие имбиря при простудных заболеваниях. Он ускоряет выздоровление при кашле, насморке, бронхитах. 

Имбирь рекомендуют принимать в пищу мужчинам для сохранения и восстановления потенции и женщинам для повышения шансов на зачатие ребенка. При помощи имбиря можно устранить кишечных паразитов, тошноту и повышенный метеоризм (снижает гнилостные процессы в кишечнике), головные боли и головокружение, остановить диарею.

Но больше всего имбирь для похудения ценится своим воздействием на работу органов желудочно-кишечного тракта и метаболизм. Он способствует более активному течению обменных процессов в организме, активизирует выработку желудочного сока и улучшает переваривание пищи, способствует выведению шлаков и токсинов, а также снижает общий уровень холестерина и предотвращает накопление «плохого» холестерина. 

И пусть научных данных о прямом воздействии имбиря на похудение нет, ссылаясь на его свойства, специалисты склонны считать, что молотый имбирь для похудения  может оказаться полезным. По крайне мере, в сочетании с комплексом направленных на снижение веса мероприятий, молотый имбирь для похудения ускоряет достижение желаемого результата. 

Корень имбиря для похудения, конечно же, более предпочтителен, ведь в свежем виде любые овощи и фрукты содержат больше полезных веществ. А имбирю в этом плане есть чем похвастать: витамины А, В1, В2, С, кальций, калий, магний, цинк, натрий, железо, фосфор, почти весь набор аминокислот и, естественно, эфирные масла. 

Но молотый имбирь имеет одно существенное преимущество перед свежим: он не требует предварительной подготовки и может сохраняться длительное время. Применяя молотый имбирь для похудения, не нужно каждый раз покупать свежий корень, чистить и измельчать его – специю выбирают очень занятые и ленивые худельщики. Это удобно еще и тем, что добавлять по щепотке имбиря в молотом виде можно практически куда угодно, в любые блюда и напитки. Если вы соблюдаете диету, то молотый имбирь для похудения не будет лишним в качестве приправы к блюдам. 

Очень многие отдают предпочтение имбирному чаю для похудения, который можно приготовить как со свежим, так и с молотым имбирем. Но все же лучше выбирать для этого свежий корнеплод.

Имбирный чай для похудения следует пить не торопясь, небольшими глотками в перерывах между приемами пищи или за 30 минут до еды. Он значительно улучшает пищеварение. 

  Будьте осторожны!

Несмотря на огромнейшую пользу для организма, применять имбирь следует крайне осторожно. В больших количествах он вызывает тошноту, повышение температуры, изжогу, жжение и раздражение в ротовой полости и даже рвоту. 

Имбирь противопоказан при некоторых заболеваниях желудочно-кишечного тракта (в частности, при язвах), сердечно-сосудистых заболеваниях, при повышенной температуре тела, во время беременности на последних месяцах, в период грудного вскармливания.

Кроме того, молотый имбирь для похудения нельзя употреблять одновременно с приемом разжижающих кровь препаратов типа Аспирина. 

Специально для netkilo.ru - Елена Кичак

от Гость | 2012-12-20
имбирь добавляю практически во всю пищу, очень полезная приправа, даже в детских каплях от коликов содержится имбирь, а еще во время разгрузочных дней делаю себе имбирный чай и пью его в течении дня, кстати после того как стала применять имбирь улучшиось самочуствие и желудок стал лучше работать, а еще за время его употребления я похудела не намного но все равно, полезная приправа да еще и с таким бонусом
от Гость | 2013-01-16
решила испробовать молотый имбирь старалась добавлять во всю пищу не скажу что похудела, да пищеварение не улучшилось ни чуточки, а вот другое дело корень имбиря и напиток или чай из него пусть возни по больше, но зато и результат наблюдается, даже если просто пить как чай без диеты то в неделю 1 килограмм скидываешь, и для контроля веса тоже хорошо, а может приправа и не натуральная кто знает
от Гость | 2013-02-05
а мне вот понравилось использовать в пищу не так для похудения как для улучшения пищеварения, и осталась довольна мне конечно не удалось скинуть все лишнее, но за месяц похудела на 4 килограмма без усилий просто добавляя молотый имбирь в еду, а еще и чаек из имбиря пила тоже только он конечно чуть по лучше действовал, просто сухая приправа не дает такой эффект с чайком быстрее удалось скинуть все оставшееся
загрузка...

Комментарии
2344444

не помогает вапше

Катя81

Я так думаю, что вы просто не правильно употребляли имбирь. Потому что у имбиря жиры сжигает! А физкультура только рекомендована когда худеешь, чтобы результат был лучше. У меня утром зарядка и зеленый кофе с имбирем, результат замечательный, не жалуюсь! Скинула лишний вес и держу сейчас себя в форме.

кккк

начала пить молотый имбирь как чай по методу пугачовы ((( девочки это все вране я начала за неделю не худеть а наоборот начала прибовлять кг, это просто интернет бизнес кому-то пополнять карманы!!! хотите реально похудеть самый лучший способ только ЗОЖ спорт и дневные пробежки и зарядки, вот ЭТО РЕАЛЬНЫЙ СПОСОБ ХУДЕНИЯ И НЕ КАКИХ ТРАТ БЮДЖЕТА!!!!! БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ ЧИТАТЕЛИ!!!!

Отправить комментарий

загрузка...