Минеральная вода для похудения

Погоня за идеальным весом порой превращается в погоню за новыми, модными диетами, которые хоть и помогают, но ненадолго, да еще и немало вреда могут нанести общему состоянию здоровья. Как быть и что делать, если лишние складки не дают спокойно жить? На помощь приходит еще один способ: минеральная вода для похудения. Стоит ли ему доверять? Давайте разбираться. 

  Сила водной диеты 

О пользе воды знают многие, но далеко не все знают о том, что вода и ожирение взаимосвязаны. Всему виной отдел головного мозга – гипоталамус, который посылает нам чувство голода и жажды. Но, увы, нам не всегда удается различить эти сигналы и вместо того, чтобы попить, мы начинаем кушать, переедать и толстеть. А вот некоторые диетологи настоятельно рекомендуют сначала попробовать «обмануть» организм, выпив водичку и лишь через 30 минут приступать к трапезе. С одной стороны, таким образом, заполните часть желудка, с другой – облегчите пищеварительный процесс. В принципе, все понятно, после такого «хода» лишнее набрать не удастся. Но как достичь похудения с помощью воды? 

Известно, что накопленный жир способна расщеплять липаза (специальный фермент), превращая его в маленькие кислые частицы и жидкость, которые выводятся из организма естественным образом. Но воспроизвести липазу в организме не всегда просто. За активацию этого процесса «берутся» гормоны симпатической системы, которые и обеспечивают увеличение энергетических затрат. И вот именно вода стимулирует симпатическую нервную систему. 

Если этот процесс трудно укладывается в голове, то вам достаточно понять, что вода организму просто необходима. А если принимать «правильную» воду и в «правильном» количестве и в «правильной» очередности, то вы сможете худеть прямо на глазах. 

Водная диета выглядит приблизительно так: 

• Натощак рано-утром следует выпивать два стакана воды.
• За 30 минут до каждого приема пищи (а их должно в день быть не мене 3-ех, но не более 5-ти) также выпивать стакан воды.
• Еще один стакан воды пить через 2 часа после каждой трапезы. 
• Все просто и доступно. Вопрос только в том, какую воду нужно пить. Хотите похудеть, тогда лучше принимать специальную минеральную воду для похудения. 

  Минералка: польза и вред 

О пользе минералки при желании похудеть утверждают многие. Во-первых, она не содержит калорий, но, тем не менее, несколько насыщает организм. Во-вторых, именно минеральная вода очищает организм от шлаков  (а их, между прочим, скапливается до 5 кг!). В-третьих, специальная минералка для похудения нормализует обмен веществ (а это способствует расщеплению жиров). В-четвертых, минералки для похудения содержат донат магния, который способствует снижению аппетита. В-пятых, минеральная вода содержит Mg2+, который способствует расщеплению жировых запасов организма. 

Однако не всякая вода способствует похудению, а уж тем более абсолютно безопасна для здоровья. Известно, что минеральные воды бывают лечебными и столовыми. Естественно, лечебную минералку назначает врач и пить ее долгое время не стоит, ведь такая вода перенасыщена минеральными солями, а если ими же перенасытить организм, то ничего хорошего из этого не получится. 

А вот столовую минеральную воду пить можно в любом количестве, но все же в рационе должна присутствовать и простая чистая питьевая вода. 

Тем не менее, современный рынок предлагает специальные минералки конкретно для похудения. Например, минеральная вода для похудения Донат Mg, по словам производителей, обладает такими свойствами: 

• Деактивирует и выводит токсины и шлаки из организма;
• Связывает жиры и препятствует их всасыванию в ЖКТ;
• Ускоряет процессы переваривания;
• Притупляет аппетит;
• Большое количество содержащихся в воде незаменимых веществ способствует сокращению количества потребляемой еды. 

Таких «чудо-минералок» на прилавках немало, но перед тем как «садится на них» советуем проконсультироваться с врачом. 

  «Магия» минеральной воды для похудения 

Почему минеральная вода помогает похудеть? На этот вопрос имеют свой своеобразный ответ некоторые психологи, которые верят в то, что вода имеет память. И вот их совет для эффективного похудения на минералке: запрограммируйте свою воду. 

Для этого «процесса» вам нужно купить любую минеральную воду для похудения, распечатать режим ее приема, и заготовить новые этикетки на каждую бутылку. Например, фото любимых джинсов, которые стали тесноваты. И вот вы наливаете воду в стакан с бутылки с новой оригинальной этикеткой, мысленно представляете себе себя красивую в этих «худеньких» джинсах, и медленно пьете воду, которая запоминает ваши мысли и делает вам услугу за просто так. 

Лично мне такой вариант смешной и интересный. Удачного вам похудения! Но не переусердствуйте! 

Специально для netkilo.ru - Таня Кивеждий