Маринованный имбирь для похудения

Маринованный имбирь для похудения

Корень имбиря давно уже не в диковинку на нашей кухне. Особенно часто его используют в маринованном виде для приготовления японских блюд. Специфический вкус нравится многим. Но сегодня будем говорить не о кухни, а о полезных свойствах маринованного имбиря. В частности, о его роли в похудении. 

Полезные свойства маринованного имбиря:

  1. Эфирные масла, которые содержатся в нем, увеличивают уровень выносливости организма и усиливают обаяние;
  2. В составе маринованного имбиря также находятся витамины и аминокислоты, которые полезны для организма;
  3. С помощью маринованного имбиря можно избавиться от простуды и болезней желудочно-кишечного тракта;
  4. В Японии такой имбирь используют, как средство против старения организма;
  5. Маринованный имбирь способствует разжижению крови и таким образом улучшается снабжение кислородом мозга;
  6. Имбирь в маринованном виде – отличное средство для похудения.

О последнем пункте расскажем более детально. В маринованном имбире содержится совсем мало калорий. Всего 15 ккал на 100 грамм продукта. Это и делает его чрезвычайно эффективным продуктом для  похудения. Кроме того, вещества, которые содержатся в имбирном корне, улучшают кровоснабжение и греют изнутри. Они как будто «разгоняют» все внутренние процессы. Соответственно, повышается обмен веществ, и это способствует ускорению сбрасывания лишнего веса.

Но при этом очень важно правильно приготовить маринованный имбирь. Предлагаем использовать следующий рецепт:

Ингредиенты: 300 г корня имбиря, 0,5 столовой ложки винного уксуса, 3 столовых ложки красного вина, 1,5 столовой ложки сахара-песка, 3-4 столовых ложки воды и соль по вкусу.

  1. Очистьте  корень имбиря от коричневой кожицы.
  2. Нарежьте его очень тонкими полосками, против волокон, или просто кружочками.
  3. Поместите нашинкованный имбирь в кастрюлю, залейте его полностью кипятком.
  4. Добавьте соль, перемешайте и варите 3-4 минуты.
  5. Затем слейте воду и остудите.
  6. Для маринада в чашке растворите сахар в горячей кипяченой воде.
  7. Добавьте в чашку уксус, вино, перемешайте.
  8. Остывший имбирь поставьте в контейнер или банку и залейте полученным маринадом.
  9. Емкость закройте крышкой и оставьте при комнатной температуре на 3 дня.
  10. После этого маринованный имбирь можно использовать к суши, мясу или рыбе. Хранить маринованный имбирь нужно в холодильнике.

Если вы стремитесь похудеть с помощью маринованного имбиря, то можно употреблять в пищу маринованную капусту с имбирем – это будет и полезно, и вкусно.

Противопоказания к употреблению маринованного имбиря.

Рекомендуется ограничить применения в пищу маринованного имбиря тем, кто болеет острыми заболеваниями желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва). Дело в том, что имбирь может вызвать обратный эффект и усилить боли. 

Попробуйте этот экзотический корень для похудения, и результат не заставит себя долго ждать!

Специально для netkilo.ru - Марьяна Сурма

от Гость | 2013-01-12
ох и намариновалась я с этими корешками не передать а эффекта от них не почувствовала вообще никакого, просто никаких отвесов при его использовании в пищу не есть же просто маринованные корешки, короче имбиря я фанатка и от имбирного напитка толку было на много больше без особых усилий, всем рекомендую напиток и кстати от простуды помогае а корешки лучше не мариновать не париться
от Гость | 2013-01-16
блиин фигня фигней, этот маринованный имбирь не знаю зачем повелась наэто, пока приготовила пока замариновался да и вкус не очень понравился и желудок как то странно себя вел и не похудела я ни капельки совсем, короче не понравилось мне и все тут, а чай пила и живот не беспокоил совсем, так что лучше не мариновать корень имбиря, время только зря потратила и все
от Гость | 2013-02-06
а мне даже очень понравилось, ну что там того маринования нельзя быть такими ленивыми, тем более тем кто хочет похудеть я замариновала и употребляла в пищу, мне помогло похудела н а4 килограмма, так что не надо лениться, вкус и вправду странный, но не невкусный просто непривычный, а вообще напиток как-то больша нравится из имбиря чем маринованый крень, но он тоже не плох так что кто хочет и не ленится попробуйте
загрузка...

Комментарии
маркуз

ем не останавливаясь банку за банкой. покупаю готовый маринованный имбирь. пока не похудела.

!!!!

Конечно,всем хочется выпить волшебную таблетку и похудеть.при этом не исключая из рациона жирное, сладенькое.углеводистое.без труда,как говорится..

Гость Татьяна

В восторге от маринованного имбиря.Покупаю его уже готовым.Во все блюда,кроме сладких,его добавляю и стройнею,стройнею,стройнею...

Мария 777

Я обожаю маринованный имбирь! Недавно узнала, что имбирь ещё способствует похудению, решила заказать себе имбирную сыворотку, джинджер слим. Пью её уже недели две, похудела на 3,5 кг. Муж говорит, что это самовнушение, но какая разница, если это работает!!

Камила

Ибирь на мелкой терочке и в салатик, заправить оливковым маслом, набор овощей для салата любой, вес уходит медленно но верно, и самое главное, не возвращается

Гость=

ем имбирь постоянно, не могу сказать что похудела от него, т.к сидела на диете, но теперь ем всё опять же с имбирём и не поправляюсь, думая что имбирь помогает не набирать вес.

Гостьorlova l

мне очень нравится я употребляю имбирь и при этом похудела а маринованный имбирь можно купить

И

Я купила готовый маринованный имбирь)))вкуснятина)))для любителей острого самое то))))))))

Отправить комментарий

загрузка...