Корень одуванчика для похудения

Корень одуванчика для похудения

Когда народная мудрость говорит о том, что лекарства – у нас под ногами, она ничуть не утрирует. Вот взять, к примеру, одуванчик. В одной только Росси насчитывается более 200 его видов! Само растение настолько неприхотливо, что не произрастает только в условиях вечной мерзлоты и в пустынях. 

В любом дворе, парке, сквере, на любом русском поле и огороде вы встретите это целебное растение. И, возможно, даже не подумаете о том, что оно лечит множество болезней, а также применяется для похудения.

  Чем полезен корень одуванчика 

В народной медицине используется и наземная часть одуванчика, и корень. Если уж мы заговорили о лишнем весе, то здесь применяются молодые листья, из которых можно приготовить наиполезнейший витаминизированный салат или вкусный весенний борщик. Для похудения рекомендуется также пить сок из зелени одуванчика. Но сегодня мы поговорим о корне.

Корень одуванчика собирают ранней весной и осенью, когда растение уже отцвело. Самым насыщенным по составу считается осенний корень, вобравший в себя всю силу и мощь растения. 

Корень одуванчика способствует понижению уровня сахара в крови, чем особенно полезен для диабетиков. Также это прекрасное средство для очищения крови и организма в целом от шлаков, для нормализации водно-солевого баланса и нормализации обменных процессов. Корень одуванчика обладает выраженным желчегонным, потогонным и тонизирующим, а также легким слабительным свойствами, налаживает работу пищеварительной системы, устраняет запоры. Но вот при склонности к диареям принимать корень одуванчика нельзя. Также противопоказано данное средство при закупорке желчевыводящих путей и гастрите в стадии обострения, при язве желудка и аллергии на одуванчик. 

Вы можете найти информацию о том, что настой корня одуванчика возбуждает аппетит: это правда, поскольку он способствует выделению желудочного сока. Именно поэтому в целях похудения корень одуванчика принимается преимущественно перед употреблением пищи, а эффект обуславливается его другими свойствами, о которых мы упомянули выше. 

  Как применять корень одуванчика для похудения

Для похудения готовят отвары и настойки из корня одуванчика. Это, пожалуй, самый простой и удобный способ. Но любители народной медицины могут выбрать для себя рецепты, состоящие и из других полезных растений, в которые непременно входит корень одуванчика для похудения. Вот некоторые из них:

  • 10-20 г корней одуванчика залейте 1 литром кипятка и оставьте на 3 часа. Затем отцедите и принимайте настой по 1-2 столовые ложки перед завтраком и обедом. 
  • 1 столовую ложку измельченных корней одуванчика залейте 1 стаканом кипятка и проварите на водяной бане в течение 15 минут. Затем дайте настояться на протяжении 1 часа и отцедите. Принимайте настой по полстакана 3 раза в день за 30 минут до приема пищи. Существует и другой вариант этого же рецепта: на стакан кипятка взять 2 столовые ложки корней одуванчика и настаивать отвар после водяной бани в течение 4 часов – режим приема тот же. 
  • Приготовьте фитосбор из следующих растений: 60 г корня крушины и по 20 г корня одуванчика, листьев перечной мяты и плодов петрушки и фенхеля. Затем 2 столовые ложки полученной смеси залейте полулитрами кипятка и дайте настояться в течение 30 минут. Настой необходимо выпить утром натощак – всю порцию. 
  • Соедините в равных пропорциях корень одуванчика, сену, крапиву, мяту, укроп и петрушку. 1 чайную ложку полученной смеси залейте 200 мл кипятка и дайте настояться, пока не остынет до комнатной температуры. Затем отцедите и принимайте после еды по несколько глотков. 

Дозы, указанные в рецептах, превышать не следует во избежание развития рвоты и диареи. 

Вы также можете добавить щепотку корня одуванчика к своему любимому травяному чаю при заваривании и пить его вместе с медом и лимоном. 

Специально для netkilo.ru – Елена Кичака

загрузка...

Комментарии
Отправить комментарий

загрузка...