Кофейный скраб для похудения
Каждая женщина априори хочет быть красивой и желанной, и одним из атрибутов красоты внешней является красивое тело. В борьбе за идеальные формы все способы хороши. И помимо рационального питания, регулярных физических упражнений, в борьбе с лишними килограммами не лишними будут и скрабы для похудения. Но сразу надо оговориться: рассчитывать на моментальный эффект только лишь от скрабов не приходится, они будут всего лишь помощниками в «крестовом походе» против жировых отложений. Основной упор все же стоит сделать на правильное сбалансированное питание и физические нагрузки.
Если есть возможность, скрабы для похудения сегодня можно купить в аптеках или гипермаркетах. Они могут быть в виде гелей, мыла или крема. Так, при желании можно приобрести Скраб для похудения с голубой вулканической глиной и морскими минералами, Organic SPA. Как утверждает производитель, регулярное использование скраба способствует избавлению от застойных процессов в тканях и предотвращает образование жировых отложений, что способствует похудению. В связи с тем, что микрогранулы скраба удаляют ороговевшие клетки эпидермиса и обеспечивают микромассаж кожи, улучшается циркуляция крови. Как следствие — обеспечено «сжигание» лишних жировых отложений. Скраб Органик Спа имеет консистенцию и предназначение геля. Используется при водных процедурах. Так, гель-скраб наносится на губку, распределяется по коже интенсивными круговыми движениями. Особое внимание стоит уделить проблемным участкам тела. После применения гель-скраб смывается водой. Примерно такими же свойствами обладает и гель-скраб Флоресан. Способ его применения идентичен.
Для похудения предназначен и скраб в виде мыла Algotherm (Альготерм). В его состав входят частички красной водоросли, которые в воде разбухают и действуют как абразив. Таким образом, мыло-скраб Альготерм интенсивно массирует тело и способствует регенерации клеток. Опять-таки, применяется в душе, с привлечением особого внимания проблемным зонам. После смывания следует воспользоваться увлажняющим кремом.
Сделать скраб для похудения можно и в домашних условиях. Его изготовление не требует ни длительного времени, ни каких-то значительных капиталовложений. Удобство скраба домашнего изготовления еще и в том, что его можно смешать в любую удобную минуту.
Самый распространенный скраб для похудение — это скраб на основе кофе. Есть несколько рецептов его приготовления; использовать можно как свежемолотый кофе, так и кофейную гущу. Но стоит принять во внимание, что «использованный» кофе даст все- таки меньший эффект, нежели тот, который был смолот специально для приготовления скраба. Также хорош для похудения скраб на основе морской соли. Можно использовать и поваренную соль, но именно морские соли содержат большое количество полезных микроэлементов, а потому и более подходящий.
Для приготовления кофейного скраба понадобятся 1 столовая ложка молотого кофе, 1 столовая ложка меда, 1 чайная ложка оливкового масла и 1 столовая ложка сметаны/йогурта. После тщательного перемешивания всех ингредиентов, смесь наноситься на тело с помощью губки или массажной рукавицы. Тело (особенно проблемные места) обрабатывается в течение 5-10 минут, после чего все смывается струей воды.
Можно приготовить и кофейно-солевой скраб, который способен глубоко очистить кожу, помогает бороться с жировыми отложениями и предотвращает появление целлюлита. Для его приготовления кофе и морская соль в равных пропорциях смешиваются со сметаной/йогуртом. Кашицу следует нанести на тело и массировать 5-10 минут.
Самый простой и неискушенный способ приготовления скраба для похудения на основе кофе — это добавление молотого кофе в гель для душа. При этом стоит обратить внимание на запах геля: лучше, чтобы он либо совсем отсутствовал, либо был еле заметен. Желательно, чтоб помол кофе был средним: слишком крупный может повредить кожу, а чрезмерно мелкий оказывает слабый отшелушивающий эффект. Кофе в гель нужно добавлять из расчета 1 чайная ложка кофе на 100 мл геля. Перед использованием баночку нужно всегда хорошо встряхивать — чтоб частицы распределились равномерно. Такой кофейный скраб оказывает положительное влияние на состояние кожи, ведь кофе способно расщеплять жир, выводить токсины и к тому же — предотвратить целлюлит.
Специально для netkilo.ru – Мария Дулина
