Кардиотренажеры для дома

Физические упражнения – это не только прекрасный способ поддерживать свой вес в норме, но и залог хорошего самочувствия и крепкого здоровья.  Именно поэтому многие из нас стараются посещать фитнес-залы или заниматься спортом самостоятельно, в домашних условиях. Более того, современная фитнес-индустрия предлагает нам множество тренажеров и приспособлений, которые помогут поддерживать себя в отличной физической форме и заниматься спортом с удовольствием! В сегодняшней публикации мы хотим поговорить о таких видах тренажеров, как кардиотренажеры для дома, а также поделиться советами, которые помогут выбрать тот тренажер, который нужен именно вам.

Кардиотренажеры для дома: цена и качество

Не секрет, что современные кардиотренажеры для занятий в домашних условиях почти не отличаются от тех, которые предоставлены в широком ассортименте в спортивных залах. Вы с легкостью можете стать обладательницей устройства, которое «разработает» программу тренировок, подсчитает калории и установит оптимальное время для занятий. Однако, выбирая такую «умную машину», нужно учитывать не только количество функций, но и скрытые достоинства, и недостатки тренажера. Давайте разберемся в этом вопросе более детально.

Если вы хотите приобрести «бюджетный» вариант кардиотренажера, то вы можете позволить себе электрическую беговую дорожку китайского производства, а также недорогие эллиптические тренажеры и орбитреки. Справедливости ради отметим, что от дорогих своих собратьев их отличает лишь то, что при поломке гарантийный сервис вы вряд ли найдете в своем городе. Конечно же, эти тренажеры не будут оснащены большим количеством предусмотренных программ, зато за 50 у.е. вы можете устроить себе настоящий фитнесс-зал на дому.

Что касается дешевых мини-степперов, то эти тренажеры должны быть с качественной гидравликой – никаких деформаций, подтеков и т.д. быть не должно.

Приобретая недорогой велотренажер, отдайте предпочтение варианту с магнитным приводом педалей, встроенным кардиодатчиком и набором минимальных программ, типа счетчика калорий.

При выборе «бюджетных» кардиотренажеров обратите внимание на следующее:

• тренажер должен быть устойчивым;
• детали на тренажере не должны быть повреждены;
• педали и рычаги должны подходить под ваш рост.

Если у вас есть возможность позволить себе купить дорогой кардиотренажер, то при выборе того или иного прибора учтите следующие рекомендации:

Беговая дорожка

• беговая дорожка должна быть устойчивой, с несколькими вариантами углов наклона полотна и достаточной шириной полотна;
• хорошая беговая дорожка должна быть эклектической, с большей мощностью двигателя, широким полотном.

Эллиптические тренажеры и степперы

• обратите внимание, чтобы данный вид тренажера был оснащен системой амортизации шагов, защитой суставов и т.д., однако не стоит переплачивать деньги за десяток ненужных программ;
• если в тренажере есть программа «пульсометр», то этого достаточно для эффективной тренировки;

Велотренажеры

• остановите свой выбор на тренажере, который позволите вам крутить педали, не только сидя, но и стоя, а также крутить педали в различной технике, который идеально подходит для похудения.

В заключение отметим, что выбирая кардиотренажер для дома, не забудьте предварительно испытать его в действии. Лучше всего, если вы сначала потренируетесь в спортзале, а затем приобретете похожий или такой же тренажер домой. Однако если у вас нет такой возможности, то берите на вооружение наши рекомендации и отправляйтесь в специализированный магазин. Не забывайте также о том, что профессиональный консультант просто обязан выслушать ваши пожелания и предложить вам несколько вариантов тренажеров, чтобы вы смогли выбрать то, что вам «по карману».

Специально для netkilo.ru Ира Романий