Диета зеленый чай с молоком

Диета зеленый чай с молоком

О пользе зеленого чая написана не одна статья и расписано немало положительных отзывов. Однако знаете ли вы, что при помощи этого целебного напитка можно очень эффективно похудеть? Зеленый чай сам по себе оказывает очень благоприятное воздействие на организм, а в сочетании с молоком, лимоном или медом становится невероятно полезным продуктом, который поможет вам избавиться от лишнего веса и оздоровить организм в целом.

Для того чтобы похудеть рекомендуется сочетать зеленый чай с молоком. Добавление молока в зеленый чай создает мочегонный эффект, который прекрасно чистит почки и выводит лишнюю жидкость из организма, что очень важно в процессе похудения. Кроме того, такое сочетание чая с молоком способствует ускорению обмена веществ в организме, следовательно – сокращает жировые отложения. Поэтому, если вы всерьез взялись за усовершенствование своей фигуры – зеленый чай с молоком поможет вам добиться отличных результатов в комплексе с диетой и физическими нагрузками. Диетологи рекомендуют употреблять в день не менее трех чашек зеленого чая с молоком и наслаждаться прекрасным «похудательным» результатом. Кроме того, ежедневное употребление зеленого чая с молоком значительно улучшит общее состояние организма и повысит тонус. 

Важно знать, что помимо природных антиоксидантов, содержащихся в зеленом чае, он содержит еще и витамины группы В, С, РР, а также медь, калий и йод. При регулярном употреблении зеленого чая с молоком вы не только похудеете, но и избавитесь от усталости. Кроме того, зеленый чай с молоком является замечательным профилактическим средством от сердечнососудистых заболеваний и злокачественных опухолей.

Что касается диеты на молокочае, то она состоит из разгрузочных дней с употреблением зеленого чая с молоком. Принцип диеты таков: благодаря полезным свойствам обоих продуктов создается легкоусвояемый продукт, который способствует похудению. 

Если вы решили устроить себе разгрузочные дни на зеленом чае с молоком, то рекомендуем вам приобрести хороший, качественный крупнолистовой зеленый чай, лучше всего китайский. Молоко же лучше всего приобретать маложирное или обезжиренное вовсе. 

Существует два способа приготовления зеленого чая с молоком для похудения:

  Способ № 1

Нагреваем литр молока до 70-80 градусов и добавляем в него 2-3 чайные ложки чая. Настаиваем в течение 10 минут и наслаждаемся прекрасным и целебным напитком.  Также можно добавить для вкуса небольшое количество меда.

  Способ № 2

Предварительно завариваем в чашке зеленый чай и наливаем в него молоко. Пить такой напиток можно как в горячем, так и в охлажденном виде. 

В разгрузочные дни на молокочае следует выпивать данный напиток в количестве 1.5 литра. Помимо зеленого чая с молоком, во время диеты выпивайте как можно больше негазированной воды, чтобы восполнить недостаток выводящейся жидкости.

Пейте зеленый чай с молоком, худейте, будьте здоровы и красивы!

Специально для netkilo.ru - Ира Романий

от Гость | 2013-01-18
я часто устраиваю себе разгрузочные на зеленом чае смолоком, мне нравится легко выдержать, часто задуриваю себе аппетит чаем с молоком, иногда даже ужинаю чаем смолоком, корче вес действительно уходит конечно в зависимости от питания и калорийности употребляемой пищи, это очень вкусно и полезно для здоровья, а еще он обладает хорошим мочегонным действием3
от Гость | 2013-02-05
я сначала попробовала один разгрузочный день на зеленом чае с молоком, похудела на 1.5 килограмма, потом стала пить этот напиток три раза в день и что интересно это помогло мне в избавлении отлишнего веса, так что всем советую, после кружки такого чая есть не особо хочется уже плюс меньше кушаете, а потом и привыкаете меньше есть я вот с таким чаем похудела на 6 килограмм всего за полтора месяца, теперь пью регулярно чай с молоком
от Гость | 2013-02-13
Правильно. Я всю жизнь пью и черный и зеленый чаи с молоком. Мне 53 и вес у меня всю жизнь от 50-54
загрузка...

Комментарии
симоненкова

правда ли худеют от зеленого чая с молоком?

Отправить комментарий

загрузка...