Чай с лимоном для похудения

чай с лимоном для похудения

Мы уже неоднократно говорили о том, что для похудения необходимо употреблять достаточное количество питья. Причем не какого-нибудь, а правильного и полезного для снижения веса. Лучше всего в этом смысле — вода для похудения. Но можно и чай, ведь так вкуснее! А если добавить к ним еще дольку лимона, то пользы для фигуры будет в разы больше!

Лимон для похудения — отличный цитрус! Витамин С и горькие вещества, в обилие содержащиеся в кислом фрукте, регулируют пищеварение и улучшают обмен веществ. Кроме того, лимон прекрасно выводит из организма токсины и нормализует работу пищеварительной системы.

Если говорить о чае с лимоном, то, несомненно, лучше всего выбирать в качестве напитка именно зеленый чай для похудения. А в комбинации с желтым цитрусом он заметно выигрывает. Ведь доказано, что лимон усиливает полезные свойства чая, в частности увеличивает эффективность катехинов и антиоксидантное воздействие этого напитка. Специалисты также уверяют, что соки цитрусовых и витамин C в зеленом чае могут предотвратить деградацию клеток в кишечнике.

Практически все диеты рекомендуют (или, по крайней мере, не исключают) ежедневное употребление чая с лимоном. Конечно, подслащивать такой напиток нельзя, если вы при его помощи решили худеть. Ну, и не запивать им торты и пирожные. Хотя многие пьют для похудения зеленый чай с лимоном с добавлением меда.

Рекомендуется не только выпивать лимонный чай, но и съедать после этого сам лимончик, причем непременно с кожурой.

Между прочим, лимон участвует в приготовлении многих чаев для похудения. К примеру, известный имбирный чай для похудения также готовится вместе с лимоном.

Таким образом, дополняя каждый прием пищи чашечкой ароматного чая с лимоном для похудения, вы обретете не только хорошее настроение, но и молодость, красоту и симпатичную фигуру. В интернете можно найти множество историй и отзывов, в которых утверждается, что, даже не вводя особых ограничений в свой рацион, можно поддерживать вес в норме благодаря регулярному потреблению чая с лимоном. Но надеется на чудо все же не стоит. Думать, что вы можете похудеть исключительно благодаря чаю с лимоном, было бы смешно и глупо. Это средство может только дополнять целый комплекс мероприятий, направленных на эффективное снижение веса.

Специально для netkilo.ru – Елена Кичак

загрузка...

Комментарии
Отправить комментарий

загрузка...