Низкокалорийные напитки

При диетическом питании очень важно соблюдать питьевой режим и обеспечивать организм достаточным количеством жидкости. Это нужно в первую очередь для нормализации обмена веществ, без чего невозможен процесс борьбы с лишним весом. Низкокалорийные напитки, рецепты которых вы найдете в этом разделе, помогут разнообразить ваш рацион во время похудения.

Во-первых, заглянув в раздел, вы узнаете, какие существуют низкокалорийные напитки. Во-вторых, мы научим вас их правильно готовить, ведь каждый рецепт сопровождается подробной пошаговой инструкцией. В-третьих, вы сможете сразу узнать, сколько содержится калорий в выбранном вами напитке, потому что энергетическая ценность каждого указана в рецепте.

Мы уверены, что вы найдете то, что удовлетворит все ваши желания, так как у нас собраны рецепты приготовления различных низкокалорийных напитков: фруктового чая, лимонада, мусса, коктейля из свежих ягод, шейка и пр.

Низкокалорийные напитки будут полезны не только тем, кто придерживается системы диетического питания, но и тем, кто ищет, как освежить себя в жаркий летний день. Приготовленные травяные чаи обогатят организм запасом витаминов, коктейли подарят энергию, а муссы улучшат настроение и внесут разнообразие в питьевой рацион.

Чай с яблоками

Яблочную кожуру положить в воду и варить 10-15 мин на слабом огне.Этой смесью залить чайные листья и дать настоятся.На 1 литр воды - 1 стакан яблочной кожуры. 
0
1
Просмотров: 5350

Каппучино

Смешайте горячий кофе с горячим молоком и сахаром и взбейте миксером до появления пены. Посыпьте корицей или порошком какао по вкусу.
0
1
Просмотров: 4990

Черничный шейк с медом

Все ингредиенты кладем в чашу блендера (замороженные ягоды предварительно не размораживаем) и перемалываем.Разливаем по стаканам.
8
1
Просмотров: 6747

Малиновый мусс с хлопьями

 Кукурузные хлопья залить горячим малиновым сиропом (одна чашка), довести до кипения, прикрыть крышкой и оставить на несколько часов.Ягоды слегка размять вилкой, смешать с хлопьями, добавить мед и залить молоком до желаемой густоты.
0
1
Просмотров: 4404

Коктейль "Мохито" безалкогольный

В высоком стакане подавите пару кружочков лайма и несколько веточек мяты. Добавьте лед, лучше дробленый. Влейте ром, сахарный сироп и содовую. Перемешайте. Готовый коктель украсьте ломтиком лайма. 
0
1
Просмотров: 5437

Грейпфрутовый напиток

Грейпфрут почистить, разделить на дольки и аккуратно освободить от пленок. Переложить в блендер.Добавить корицу, сахарную пудру со вкусом ванили и натуральный йогурт.Измельчить блендером и разлить по стаканам.
0
1
Просмотров: 5297
 
загрузка...